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1、蒸后不能立即洗澡，最好在8小時(shí)之后再洗澡最健康。
2、因?yàn)樵诤拐舻倪^(guò)程中，人體毛孔會(huì)被打開，汗蒸后立即洗澡，極有可能將寒氣帶進(jìn)體內(nèi)，不利于身體健康，而且由于毛孔都被打開了，很容易將一些有害物質(zhì)帶到體內(nèi)，從而對(duì)身體造成傷害，還會(huì)影響汗蒸的保健作用。每天合理安排飲食，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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汗蒸完之后多久可以洗澡（汗蒸后沖一下還是不沖）|當(dāng)前熱文
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