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            【文明嘉魚】魚岳鎮東街社區：公益瑜伽進社區 倡導健康新生活2023-06-10 14:21:08 | 編輯：admin | 來源：嘉魚網
            
      
            
      
             

            (資料圖)
            6月8日，魚岳鎮東街社區新時代文明實踐站開展“公益瑜伽進社區 倡導健康新生活”主題健身活動，讓居民群眾在家門口就能享受到專業的瑜伽教學，活動特邀經驗豐富的瑜伽老師為居民授課。
            “吸氣、呼氣、放松……”，課程中，瑜伽老師楊桂蘭從瑜伽基礎動作開始，循序漸進地一步步耐心指導居民開展學習。伴隨著舒緩的音樂聲，耳邊縈繞著老師輕柔的聲音，學員們平心靜氣，有序呼吸，進入舒適狀態放松自己，并在老師的指導下，或舒展雙臂，或拉伸肢體，在動靜結合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修養身心。
            “參加此次活動我收獲很多，不僅放松了身心，還緩解了我因為工作久坐肩頸、腰椎酸痛等問題。希望社區多多開展類似的娛樂活動，讓我們的業余時間更加豐富多彩。”參與活動的居民說道。
            此次活動的開展，進一步讓居民與社區之間，建立起緊密的社會聯系，切實增進鄰里之間的感情，搭建交流溝通的平臺，讓居民對社區更有歸屬感，讓社區生活更有溫度。
             
	  
	  
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